コナミスポーツ沖縄のパーソナルトレーニングの口コミ

ミューロン会員のちうさん(女性・38歳)のコナミスポーツ沖縄のパーソナルトレーニングに通われていたときの口コミをご紹介します。

トレーニング内容

週１で、パーソナルトレーナーのかたに見てもらって筋トレ、週２で軽い筋トレとダンス系のスタジオに通っていました。

【筋トレの主な内容】
チェストプレスx10回x3セット
シーテッドローx10回x3セット
腹筋x30回
レッグプレスx10回x3セット
ヒップアブダクションx10回x3セット
アブドミナルx10回x3セット

ダイエット結果

ミューロンで食事の管理とモチベーションの維持を行ってもらい、コナミスポーツ沖縄のパーソナルトレーニングで運動をした結果、60.3kgから54.7kgに。
みごと、5.6kgの減量に成功しました！