沖縄人のダイエットは、グルクンが大活躍！

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ミューロン会員さんの中で”グルクン”人気上昇！

沖縄に住んでいるミューロン会員さんでダイエット成功者が続出しています。
その秘訣を分析してみたところ、ある共通点がありました。
それは”グルクン”を食べている方の88％が平均以上の減量に成功しています！

週３回以上グルクンを食べている会員さんの１ヶ月平均：-3.2kg
週３回未満グルクンを食べている会員さんの１ヶ月平均：-2.1kg

グルクンのダイエットの効果

では何故グルクンがダイエットに効果的かというと、大きく2つのポイントがあります。

1つ目はカリウムを多く含んんでいる点です。カリウムには、細胞内の酵素反応を調節する働きがあります。
エネルギーの代謝を円滑にし、余分な脂肪の蓄積を防いでくれます。

2つ目のポイントはナトリウムです。
ナトリウムが腎臓で再吸収されるのを抑制し、尿への排泄を促す働きがあることから、血圧を下げる作用があるとされ、
脂肪吸収率を下げてくれる働きがあります。
この2つのポイントによって、タンパク質を補給出来るだけでなく、ダイエットをより効率的にする働きをしていくれるからです。

食べ方のポイント

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揚げるのが一般的だと思いますが、揚げるとしてもノンフライヤーなど衣を薄くしていくことがポイントです。
また、お刺身にして、だしや軽く塩をふって食べると、カロリーも抑えられておすすめです。

沖縄の方は是非積極的に”グルクン”を活用してダイエットしていきましょう！^^